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Les exercises du premier jour

Les exercises du premier jour

Le matin nous sommes partit a vélo. On a fait cinq montées et a la fin de la montées on pouvait prendre un bonbon. Aprés on a fait 3 groupes et on est parti faire des exercices de cadence.

Aprés on a mangé puis on est partis nager. C’était de la vitesse.

Puis on est aller courir. On a fait 5 tours de terrain. 2 Lentement, 2 moyen e 1 vite.

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